Les 7 piliers de la santé et de la longévité


En médecine chinoise traditionnelle, ces 7 piliers seraient les indispensables à une vie longue et en bonne santé.

Prioritairement:

  • RESPIRER
  • BOUGER DOUCEMENT
  • SE REPOSER
  • S’ADAPTER AUX CYCLES ET CHANGEMENTS
  • ACCUEILLIR SES EMOTIONS ET APPRENDRE A Y REPONDRE
  • SAVOIR FAIRE L’AMOUR
  • SE NOURRIR

Ces piliers seront le fil rouge de mon travail, en accompagements, en consultations et en ateliers.

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